קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות48
מגזין

מנגו קוקוס עוגת חלום

מנגו קוקוס עוגת חלום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל מנגו קוקוס חלום עוגה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 716 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 41g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 65 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך זרעי קנבוס, סירופ אגבה, מנגו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו חלום מנגו Bokchoy, עוגת חלום עם קרום קוקוס, ו קינוח חלום קוקוס (מתכונים דומים).

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסירופ אגבה גולמיסירופ אגבה גולמי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)סירופ מייפל או אגבהסירופ מייפל או אגבה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שמן קוקוסשמן קוקוס796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזרעי פשתן טחוןזרעי פשתן טחון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזרעי קנבוסזרעי קנבוס2(חוֹרֶף)1 תות, קלוף1 תות, קלוף1גרידת סיד מגוררתגרידת סיד מגוררת3מנגו בשלמנגו בשל8תאריכי medjool, מגולענים וקצוציםתאריכי medjool, מגולענים וקצוצים6ריבס, קצוץ טרי או קפואמיץ תפוזים, לאגדמיץ תפוזים, לאגד1גרידה מגוררת של כתוםגרידה מגוררת של כתום1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזרעי דלעתזרעי דלעת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקשיו גלם, ספוג במשך 1 שעהקשיו גלם, ספוג במשך 1 שעה1צביטהקמצוץ מלח יםקמצוץ מלח ים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)