מנגולד שוויצרי גראטין

Chard מוקרם שוויצרי יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 479 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אגוז מוסקט, פרמזן טרי-רג'יאנו, chard קשת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בעבודה: Chard Gratin שוויצרי, Chard Gratin שוויצרי, ו Chard Gratin שוויצרי.