מנדרין כתום ארוחת בוקר עקיצות

עקיצות ארוחת בוקר כתום מנדרין עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו תמצית שקדים, קמח, חלב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלט עוף כתום מנדרין עם רוטב יוגורט וניל כתום שמנת, נגיסות עוף שקדים מנדרין, ו מנדרין שקדים-נגיסות עוף (מתכונים דומים).