מנה אחת עוף & מלית לאפות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל עוף מנה אחת & מלית לאפות. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 410 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לך campbell ' s® קרם מרוכז של מרק פטריות, פפריקה, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מנה אחת אפיית עוף, תנור למעלה צלחת עוף אופים, ו מנה אחת עוף איטלקי ואורז אופים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 204°. מכינים את המילוי על פי הוראות החבילה.
כפית את המילוי על פני המרכז של צלחת אפייה רדודה 3 ליטר.
מניחים את העוף משני צידי המילוי.
מערבבים את המרק, חלב ופטרוזיליה בקערה קטנה.
יוצקים את תערובת המרק על העוף. כסה את תבנית האפייה.
אופים במשך 30 דקות או עד העוף מבושל דרך.
החלפה קלה: כל מגוון של Pepperidge Farm® מלית יעבוד במתכון זה.
תחליף קל: אתה יכול להחליף קרם של מרק עוף עבור קרם של פטריות.
מגישים עם אפונה snap סוכר מאודה וסלט ירוק השליך. לקינוח מגישים אפרסקים חתוכים עם ציפוי מוקצף וקמצוץ קינמון.