מנה חמה אורז חום
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן ולקטו אובו לקופסת המתכונים שלך, תבשיל אורז חום עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 223 קלוריות, 5 גרם חלבון ו-8 גרם שומן כל אחת. תמורת 58 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. זה עובד היטב כתוספת. גשו לסופר וקנו בצל, חמאה, מיורן ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32%. הציון הזה לא כל כך אדיר. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מנת פילאף אורז חום, תבשיל חם אורז פראי ומנה חמה לאורז ברוקולי.
הוראות
במחבת טפלון, מטגנים אורז במחצית מהחמאה עד להזהבה; להעביר לקערה גדולה. באותה מחבת מטגנים את הפטריות, הסלרי והבצל בשארית החמאה עד לריכוך; להוסיף לאורז. מערבבים פנימה את המים, אגוזי הפקאן, המלח, המיורן, הפלפל, המרווה והתימין.
העבר ל-1-1/2-qt. תבנית אפייה מצופה בספריי בישול. מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שהאורז רך והנוזלים נספגים. מורחים במזלג לפני ההגשה.