קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות33
מגזין

מנות תפוחי אדמה וכריך שום

מנות תפוחי אדמה וכריך שום
מנות תפוחי אדמה ברביקיו ו Scape שום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 346 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. אם יש לכם נופי שום, מלח ופלפל כשרים, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-16 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. . נסו שום Scape פסטו, שום Scape פסטו, ו שום Scape Carbonara (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה ושמן קל באח.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
חותכים 6 18 אינץ חתיכות של רדיד אלומיניום ולהניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
מערבבים את תפוחי האדמה ואת scapes בקערת ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
4
טפטוף עם שמן זית; העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל. מחלקים את התערובת בין חתיכות של רדיד אלומיניום ולקפל את הקצוות של רדיד על תערובת תפוחי אדמה כדי לאטום את המנות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
5
הניחו את החבילות על הגריל שחומם מראש וסגרו את המכסה. מבשלים עד תפוחי האדמה הם במכרז, פירסינג בקלות עם מזלג, 20 עד 25 דקות. סובב את החבילות באמצע הבישול.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)