קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות7
ציון בריאות33
מגזין

מניקוטי תרד

מניקוטי תרד
מניקוטי תרד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 374 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם גבינת ריקוטה, תרד חתוך, קונכיות מניקוטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפגזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טאקו קינוח עם קונכיות דקות עוגיות, גנאש שוקולד, מילוי פירות טריים ו CocoWhip ליים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: מניקוטי תרד, תרד מניקוטי עם בשר חזיר, ו מניקוטי תרד לילה.

הוראות

1
תנור חום עד 191°. קוק מניקוטי לפי הוראות על תיבת. לשטוף עם מים קרים; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
מניקוטימניקוטי
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד 1 1/2 כוסות של תערובת הגבינה האיטלקית, פלפל אדום, גבינת ריקוטה, תרד, שום וביצה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה איטלקיתגבינה איטלקית
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
בתחתית צלחת אפיית זכוכית ungreased 13x9 אינץ ' (3 ליטר), מורחים 1 כוס של רוטב הפסטה. תערובת ריקוטה כפית לתוך מניקוטי; מקום על רוטב בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
מניקוטימניקוטי
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
4
יוצקים שאריות רוטב על מניקוטי.
מרכיבים שתצטרך
מניקוטימניקוטי
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
5
מכסים בחוזקה בנייר כסף; אופים כ -30 דקות או עד שהרוטב מבעבע. לחשוף צלחת; מפזרים הנותרים 1/2 כוס גבינה איטלקית תערובת.
מרכיבים שתצטרך
גבינה איטלקיתגבינה איטלקית
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
אופים חשפו 5 דקות יותר או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה