מקלות גבינה עם רוטב מרינרה

מקלות גבינה עם רוטב מרינרה עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטרוזיליה, סוכר, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מקלות גבינה שום עם מרינרה, מקלות דגים עם רוטב מרינרה, ו פרמזן מצופה מקלות קישואים אפויים עם רוטב מרינרה.

הוראות

חותכים גבינה לרוחב לפרוסות 4 (1-אונקיה).

מרכיבים שתצטרך

רוטב חמוציות, להגשה

חותכים כל פרוסה בחצי לאורכו. לטבול מקלות גבינה לתוך ביצה לבן; לדלות פירורי לחם. חזור על הליך ציפוי פעם אחת, באמצעות הנותרים ביצה לבן פירורי לחם.

מרכיבים שתצטרך

מחרוזת גבינה

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים

מניחים מקלות גבינה על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול. להקפיא 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מחרוזת גבינה

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

מעיל סיר קטן עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מניחים מעל חום בינוני עד חם.

מוסיפים פלפל אדום, פטרוזיליה ובצל; לטגן 3 דקות או עד מכרז. מערבבים ברוטב עגבניות ומרכיבים הנותרים; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)