קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מקלות לחם מהירים

מקלות לחם מהירים
מקלות לחם מהירים הם צמחוני ומספק כ 8 מנות. מתאבן זה יש 88 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מלח, קרם בישול מהיר של חיטה, ביצה לבן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. מתכונים דומים: מקלות לחם מהירים וקלים, מקלות לחמאת שום מהירים, ו מקלות לחם לילדים.

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 7 מרכיבים רק עד מעורבב.
2
הבלילה כפית באופן שווה לתוך מחבת מקל תירס יצוק ברזל מצופה ספריי בישול (מילוי למעלה).
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
אופים ב 450 במשך 20 עד 25 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות