קושימומחה
מוכן ב9 שעות, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות35
מגזין

מרי קלייה קלה של סיר בישול איטי

מרי קלייה קלה של סיר בישול איטי
צלי סיר הבישול האיטי הקל של מארי הוא חלב חינם ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 46 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 485 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גזר, סלרי, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. מתכון זה מ Allrecipes יש 7063 אוהדים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 9 שעות ו-40 דקות. נסו מרי קלייה קלה של סיר בישול איטי, בישול איטי צלי בלסמי, ו בישול איטי צלי קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מתבלים את הצלי במלח ופלפל לפי הטעם. חום מכל הצדדים במחבת גדולה מעל חום גבוה, כ 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מניחים את הצלי בבישול איטי ומוסיפים את תערובת המרק, מים, גזר, בצל, תפוחי אדמה וסלרי.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
תערובת מרק אטריותתערובת מרק אטריות
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
מכסים ומבשלים על הגדרה נמוכה במשך 8 עד 10 שעות.