מרינדה בקר באולר
צריך מרינדה ללא גלוטן וטבעוני? מרינדה בקר באולר יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. . אם יש לך רוטב סויה, שורש זנגביל, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 25%. נסו מרינדה בקר, מרינדה בקר, ו מרינדה לבשר (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים יחד רוטב סויה, חומץ, שמן זית, מיץ תפוזים, זנגביל, שום, חרדל, וסוכר חום.
יוצקים בשר במיכל רדוד. ודא שכל הבשר שקוע במרינדה. מכסים ומקררים לפחות 6 שעות.