קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות68
מגזין

מרינרה Veggie בישול איטי

מרינרה Veggie בישול איטי
רוטב צמחוני איטי מרינרה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 46 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 441 קלוריות. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, עלי בזיליקום, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-20 דקות. מתכונים דומים: מרינרה סירים איטית, מרינרה איטית לבישול, ו קציצות בישול איטיות & מרינרה.

הוראות

1
תרסיס 3-4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בסיר, מערבבים את כל המרכיבים למעט ספגטי וגבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 4 עד 5 שעות.
3
לבשל ולנקז ספגטי לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
מגישים רוטב על ספגטי; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה

מרכיבים

794חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'האם muir עגבניות אורגניות חתוכות לקוביות, לא מצורפותהאם muir עגבניות אורגניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות1אוראו ממולאים כפוליםעלי בזיליקום יבשיםעלי בזיליקום יבשים591 לב מפאלדי טרי אם אפשריין אדום יבש או מיםיין אדום יבש או מים1חתיכות טופי הית' ברזרעי שומרזרעי שומר170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'כוסות פטריות טריות פרוסותכוסות פטריות טריות פרוסות2חתיכות טופי הית' ברשיני שום, קצוץ דקשיני שום, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות ענבים, חתוכות לשנייםעגבניות ענבים, חתוכות לשניים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1חתיכות טופי הית' ברעלי אורגנו יבשיםעלי אורגנו יבשים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסגבינת פרמזן גרוסהגבינת פרמזן גרוסה1אוראו ממולאים כפוליםפתיתי פלפל אדום כתושפתיתי פלפל אדום כתוש1חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שקית נקניק קפוא בסגנון סויה חלבון מתפורר, מופשרשקית נקניק קפוא בסגנון סויה חלבון מתפורר, מופשר454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'ספגטי multigrain מבושלספגטי multigrain מבושל170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'רסק עגבניות אורגני Muir יכולרסק עגבניות אורגני Muir יכול1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות