מרק אטריות לנזקקים

צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק אטריות לאנשים נזקקים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 704 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. אם יש לכם פטריות שיטאקה, נבטי שעועית, מרק דאשי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מרק אטריות לנזקקים, מרק עוף קל-כוסברה (ללא גלוטן s לאנשים עם סוכרת ספר בישול), ו שאריות קלות של מרק הודו-FitStar-אנשים מעוררי השראה לחיות חיים בריאים יותר.