קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות23
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק איטלקי מהיר

מרק איטלקי מהיר
מרק איטלקי מהיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 444 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם עגבניות משומר, מים, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מרק איטלקי מהיר, מרק תרד ופסטה איטלקי מהיר, ו מרק מינסטרונה איטלקי מהיר וקל.

הוראות

1
בתנור הולנדי 4 ליטר, לבשל בשר ובצל מעל חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בשר מבושל היטב; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מערבבים במים חמים, תוכן שקית תערובת רוטב (מתוך קופסת המבורגר עוזר), עגבניות, תירס וגבינה; לשבור את העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
המבורגר הלפרהמבורגר הלפר
תערובת רוטבתערובת רוטב
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
חום לרתיחה, ערבוב כל הזמן.
4
להפחית את החום; לכסות ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
5
מערבבים בתוכן של נרתיק פסטה לא מבושל (מתוך קופסת המבורגר הלפר) וקישואים. כיסוי; לבשל 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
המבורגר הלפרהמבורגר הלפר
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
6
מפזרים כל מנה עם גבינת פרמזן מגוררת נוספת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת