מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות58
בלי גלוטןבריאותצמחוני
מטבחיםהודיאסייתי
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
ציפוי תפוח חמוציות
מתכונים קשורים
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין

מרק אספרגוס עם קארי וcrème Fraîche

מרק אספרגוס עם קארי וcrème Fraîche
ביסק אספרגוס מתכון עם קארי וcrème Fraîche יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 45 דקות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 137 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא אספרגוס, מים, אבקת קארי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מרק זול למדי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו מרק אספרגוס עם קרם לימון פרש, סלמון צלוי ואספרגוס עם קרם פרש, ו מרק אספרגוס עם קרם לימון פרש (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 4 1/2 כוסות מים, כרישה פרוסה, ו 3/4 כפית אבקת קארי להרתיח בסיר בינוני על חום בינוני גבוה. מרתיחים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
(ומנות בלבד)(ומנות בלבד)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
הוסף אספרגוס. להפחית את החום בינוני; לכסות ומבשלים עד אספרגוס הוא במכרז, על 15 דקות. מגניב במקצת. מניחים בצד 2 כפות crème fraîche; מערבבים הנותרים crème fraîche, 4 כפות שמיר קצוץ, ו 3/4 כפית אבקת קארי למרק. מחית בקבוצות בבלנדר עד חלקה. מסננים מרק לקערה גדולה. מרק העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל. מקררים עד קור, כ 4 שעות, או עד 1 יום.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
קרם פרשקרם פרש
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
שמירשמיר
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מחלקים מרק אספרגוס צונן בין 6 קערות. למעלה כל אחד עם 1 כפית קרם fraîche.
מרכיבים שתצטרך
קרם פרשקרם פרש
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
מרק ירקותמרק ירקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מפזרים עם הנותרים שמיר טרי קצוץ ופלפל ורוד שלם, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
שמיר טרישמיר טרי

יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ

הודי עובד ממש טוב עם Gruener Veltliner, ריזלינג, נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Laurenz V מקסים Gruner Veltliner. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 28 דולר.
Laurenz V מקסים גרונר Veltliner
Laurenz V מקסים גרונר Veltliner
ניחוחות של תפוחים בשלים spiciness Veltliner טיפוסי להתחתן כדי ליצור מרתקזר פירות. על החיך, היין רך ועסיסי, נתמך על ידי פירות עדיניםחומציות. הרמוני מאוד, המאפשר שתייה חלקה לחלוטין. פשוט מקסים!
גריסים דרומיים אפויים
מחבת BLT
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ברוקולי בניחוח לימון
ציפוי תפוח חמוציות
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
רוטב תפוחים-קראן-אגסים