מרק ארטישוק צונן

מרק ארטישוק צונן יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 47 גרם של שומן, וסך הכל 569 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו שמן זית, עלי קורנית, שן שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו מרק ארטישוק ירושלמי וארטישוק ירושלמי, מרק אפונה צונן, ו מרק תרמיל אפונה צונן (מתכונים דומים).