מרק בטטה

צריך ללא גלוטן ומרק צמחוני? מרק בטטה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 41 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-35 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו שיני שום, מלח, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת די גרועה. נסו מרק נאצי מלא במרק בטטה, מרק בטטה (מרק קארי קומארה), ו פעמיים אפוי בטטה בטטה קליפות עם פקאן Streusel (akan Individual Sweet Potato תבשיל) (מתכונים דומים).