מרק גבינה ברוקולי - 20 דקות מהר ושמן נמוך

המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו שאלוט, מרק ירקות, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, 10 דקות ברוקולי גבינה מרק, ו בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס (מתכונים דומים).