מרק גזר בייבי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק גזר תינוק. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 117 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם בצל, מלח, חצי וחצי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 52% המנה הזאת די טובה. נסו מרק גזר תינוק עם כוסברה וקארי, לחמניות בשר גזר בייבי, ו מחית גזר היא לא מזון לתינוקות (מתכונים דומים).

הוראות

הסר 2 כפית. רוטב אדובו מקופסה; פלפלים רזרביים ורוטב הנותרים לשימוש נוסף.

מרכיבים שתצטרך

בצל מטוגן בשמן חם בתנור הולנדי מעל חום בינוני 3 עד 4 דקות או עד למכרז. מערבבים במרק, גזר, ו 2 כפית. רוטב adobo; כיסוי, להגדיל את החום בינוני גבוה, ולהביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני, ומבשלים, מכוסה חלקית, 15 עד 20 דקות או עד הגזר רך.

מרכיבים שתצטרך

הסר מהחום, ולתת מגניב 10 דקות.

תהליך תערובת גזר בבלנדר או מעבד מזון 1 דקה או עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים לפי הצורך. החזר תערובת גזר לתנור ההולנדי. מערבבים חצי וחצי ומלח. מבשלים על אש נמוכה 2 עד 4 דקות או עד מחומם היטב.

מרכיבים שתצטרך