צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? מרק גמביה חסילונים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 197 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שום, שמן צמחי, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 51 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. כמה אנשים ממש אהבו את המנה הקראולית הזאת. . מתכונים דומים: מרק גמביה חסילונים, מרק גמביה חסילונים, ו מרק גמביה חסילונים.
הוראות
1
במחבת גדולה מעל חום גבוה, להוסיף 2 כפות שמן וקמח למחבת, ולטאטא יחד במהירות. המשך לבשל ולערבב עד יצירת רביכה כהה. מוסיפים שרימפס. מבשלים ומערבבים במשך כמה דקות, עד השרימפס הופך ורוד. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
לוראן מטבח מקצועי®
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
במחבת אחרת, חום 2 כפות שמן על חום בינוני. מערבבים במיה ובצל; לבשל עד במיה הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
במיה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מערבבים עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
4
מוסיפים מים, עלה דפנה, שום, מלח, פלפל אדום ותערובת שרימפס. כיסוי, ומבשלים לאט במשך 30 דקות.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Menage פינו גריג ' יו Limelight טרואה. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 11 דולר.