קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות7
מגזין

מרק דלעת ונקניקיות

מרק דלעת ונקניקיות
מרק דלעת ונקניקיות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 434 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. מתאים ל-7 מנות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך קורנית, ציר עוף, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 40%. נסו מרק דלעת דל פחמימות עם נקניק, נקניק, דלעת ומרק ארבוריו, ו נקניק הודו, כרוב ומרק דלעת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים נקניק קצוץ במחבת עם 2 כפות חמאה במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גסכוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים בצל ומבשלים עד רך.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים טימין ודלעת או בטטות ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
(טעם מקורי)(טעם מקורי)
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
4
מוסיפים ליקר, מרק וסוכר חום. מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 45 דקות, או עד דלעת או תפוחי אדמה במכרז.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
3/4 כוס יוגורט תפוזים3/4 כוס יוגורט תפוזים
(טעם מקורי)(טעם מקורי)
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
5
במרק מחית בלנדר בקבוצות. חזור למחבת ומערבבים בשמנת ונותר 2 כפות חמאה. חם אבל לא להרתיח.
מרכיבים שתצטרך
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גסכוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מגישים באופן מיידי.