קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות24
מגזין

מרק הדגים של הארי באי.

מרק הדגים של הארי באי.
מרק הדגים של הארי עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון pescatarian מגישה 8 . מנה זו מכילה כ 45 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 348 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עגבניות, פלפל, פילה דגים בקלה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מתכונים דומים: מרק דגים בלונג איילנד., הדג הפשוט שלי Bouillabaisse-ma bouillabaisse גרסה simplifiée, ו החרדל החם של הארי.

מרכיבים

2largesגב שומן חזירגב שומן חזיר2חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות368דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סרטןסרטן170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עגבניות, קצוץעגבניות, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי, פרוססלרי, פרוס4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרתפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביותתפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בייבי צדפותבייבי צדפות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פילה דגים בקלה (או כל othe דגים לבנים המשרד)פילה דגים בקלה (או כל othe דגים לבנים המשרד)1אוראו ממולאים כפוליםמים חמים (100°F)מים חמים (100°F)1שן שום, קצוץשן שום, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל, קצוץבצל, קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סרטנים או שרימפס 1 lbסרטנים או שרימפס 1 lb8שרימפס וורידיםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרטיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4