מרק המלך אדוארד
מרק המלך אדוארד יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 132 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מרק בקר, שמן זית, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו עוגת יום ההולדת של אדוארד קוסטירה, כריכי קציץ הבשר הפתוחים של אדוארד, ו לימון אוכמניות לילה קינואה (+הטיול שלי לאי הנסיך אדוארד) (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את השמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מוסיפים את הפטריות, הבצל והשום; מטוגנים למשך 6 דקות או עד למכרז.
להוסיף סקווש וקישואים; סאוט 5 דקות.
מוסיפים מים ושאר החומרים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 20 דקות או עד הירקות רכים.