מרק העגבניות הקלוי של Saltie Sandwich Shop עם פרגולה וקייל

מרק העגבניות הקלוי של Saltie Sandwich Shop עם פרגולאן וקייל הוא מרק עגבניות קלוי בסוף הקיץ. טבעוני מנה עיקרית. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 626 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמן זית, כרוב, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו Kedgeree של חנות כריך Saltie, בסוף הקיץ מרק עגבניות עם שעועית פגז, דיונון טבעות פטרוזיליה, ו סלט עגבניות וגזר בסוף הקיץ (מתכונים דומים).