מרק העוף אסקרול של אמא שלי

מרק עוף אסקרול של אמא שלי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם פטרוזיליה, בצל, שמיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק עוף-אסקרול, מרק עוף-אסקרול קל, ו מרק עוף ואסקרול עם שומר.