מרק חומוס חריף עם כוסברה ובוטנים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 398 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-6 דקות. אם יש לך רוטב חם, בוטנים קלויים, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: עוטפת חומוס פיקנטי עם כוסברה ואבוקדו, מרק ניו אינגלנד של מרק חומוס חריף מרק Butternut, ו מרק חומוס חריף.