קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות32
מגזין

מרק חלב חמאה עם מלפפון וסרטן

מרק חלב חמאה עם מלפפון וסרטן
מרק חלב חמאה עם מלפפון וסרטן יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 69 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו בשר סרטנים, מלפפונים, כמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. נסו מלפפון-מרק חלב חמאה, מרק אבוקדו-חמאה עם סלט סרטן, ו מלפפון בקארי-מרק חלב (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוצצים 2 1/4 מלפפונים. פירה קצוץ מלפפונים, חמאה, יוגורט, בצל וכמון בבלנדר עד חלקה. מתבלים במלח ופלפל. כיסוי; צמרמורת עד קר מאוד, לפחות 4 שעות. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. שמור בקירור.)
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
דק קוצצים הנותרים 3/4 מלפפון. בשר תל במרכז 8 קערות, חלוקת שווה. מצקת מרק קר סביב בשר סרטנים.
מרכיבים שתצטרך
בשר סרטניםבשר סרטנים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
מצקתמצקת
3
מפזרים עגבניות, בצל ירוק ומלפפון קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
4
למנה: קלוריות, 67; סה "כ שומן, 0.5 גרם; שומן רווי, 0.5 גרם; כולסטרול, 13 מ" ג.
5
בתיאבון