קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות32
מגזין

מרק חלב חמאה עם מלפפון וסרטן

מרק חלב חמאה עם מלפפון וסרטן
מרק חלב חמאה עם מלפפון וסרטן יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 69 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו בשר סרטנים, מלפפונים, כמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. נסו מלפפון-מרק חלב חמאה, מרק אבוקדו-חמאה עם סלט סרטן, ו מלפפון בקארי-מרק חלב (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוצצים 2 1/4 מלפפונים. פירה קצוץ מלפפונים, חמאה, יוגורט, בצל וכמון בבלנדר עד חלקה. מתבלים במלח ופלפל. כיסוי; צמרמורת עד קר מאוד, לפחות 4 שעות. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. שמור בקירור.)
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
דק קוצצים הנותרים 3/4 מלפפון. בשר תל במרכז 8 קערות, חלוקת שווה. מצקת מרק קר סביב בשר סרטנים.
מרכיבים שתצטרך
בשר סרטניםבשר סרטנים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מצקתמצקת
3
מפזרים עגבניות, בצל ירוק ומלפפון קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4
למנה: קלוריות, 67; סה "כ שומן, 0.5 גרם; שומן רווי, 0.5 גרם; כולסטרול, 13 מ" ג.
5
בתיאבון