מרק חלב קר

צריך ללא גלוטן, מרק ראשוני וצמחוני? מרק חלב קר יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 186 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך סלק כבוש בבקבוק בתוספת 1/4 כוס סלק כבוש, צנון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מרק סלק וחמאה צונן, מרק צנון צונן, ו שעועית טרייה קרה ומרק חמאה.