מרק טורטיה עוף I
מרק טורטיה עוף אני דורש כ -40 דקות מתחילתו ועד סופו. , אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 469 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -24 גרם שומן למנה. גשו לסופר וקנו אבוקדו, צ'יפס טורטייה, שעועית שחורה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3443 יגידו שזה פגע במקום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 95% , המנה הזו נהדרת. נסו מרק טורטיה צלוי באש עם רצועות טורטיה אנצ'ו , מרק טורטיה צלוי באש עם רצועות אנצ'ו טורטיה ומרק טורטיה עוף (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר ציר בינוני מחממים שמן על אש בינונית.
מטגנים את הבצל והשום בשמן עד לריכוך. מערבבים פנימה אבקת צ'ילי, אורגנו, עגבניות, מרק ומים. מביאים לרתיחה ומבשלים 5 עד 10 דקות.
מערבבים פנימה תירס, הומיני, צ'ילי, שעועית, כוסברה ועוף. מבשלים במשך 10 דקות.
מצקת מרק לקערות הגשה אישיות ומעליהן שבבי טורטייה מרוסקים, פרוסות אבוקדו, גבינה ובצל ירוק קצוץ.