קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות17
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק טלה עם שן הארי ירוק

מרק טלה עם שן הארי ירוק
מרק טלה עם שן הארי הוא ירוק ללא גלוטן, ו מנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 247 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם עלי דפנה, ציר עוף, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו ירוק שן הארי Gingered, ירוק שן הארי חם, ו צלעות חזיר עם שן הארי ירוקים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתנור הולנדי גדול לשלב נקבים כבש, מים, מלאי, עלי דפנה, אורגנו מיובש, מיורן מיובש, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה ואז להפחית את החום. מבשלים, מכוסה, עבור 1 עד 1 ½ שעות או עד בשר רך מאוד נופל את העצם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
מיורן מיובשמיורן מיובש
אורגנו מיובשאורגנו מיובש
צלעות כבשצלעות כבש
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1 כף גדושה פלפל לבן1 כף גדושה פלפל לבן
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2 בצל ירוק טחון2 בצל ירוק טחון
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
הסר צלעות כבש מן המרק. כאשר מגניב מספיק כדי להתמודד, להסיר בשר מעצמות. להיפטר מעצמות. קוצצים בשר גס. מסננים מרק, משליכים מוצקים. שומן דל שומן ממרק.החזר מרק לתנור ההולנדי. מערבבים בשר קצוץ, גזר, סלרי ובצל. חזור לרתיחה, להפחית את החום. מבשלים, מכוסה, כ -15 דקות או עד ירקות רכים. מערבבים אורגנו טרי, וירקות שן הארי. מבשלים 1 עד 2 דקות יותר או רק עד לנבול ירקות. מרק מצקת לתוך קערות בודדות ומפזרים כל מנה עם גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
שן הארי ירוקשן הארי ירוק
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
אורגנו טריאורגנו טרי
צלעות כבשצלעות כבש
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ירוקירוק
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מצקתמצקת