קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות23
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ירקות וגבינה שמנת

מרק ירקות וגבינה שמנת
מרק ירקות-גבינה מוקרם יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 106 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם כרובית, אבקת צ'ילי, קציץ גבינה מקורי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה מושלם עבור סתיו. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 86%. נסו מרק ירקות וגבינה שמנת, ברוקולי שמנת, מרק ירקות וגבינה, ו מרק ירקות שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גבינה וחלב בסיר 3 ליטר או 4 ליטר תנור הולנדי על אש נמוכה, ערבוב לעתים קרובות, עד גבינה מותכת. מערבבים באבקת צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מערבבים אורז וירקות, מבשלים עד חם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל