מרק ירקות ירוקים

מרק ירקות ירוק יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 200 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל ירוק, קישואים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: ירקות ירוקים וזהובים, ירקות עם עדשים ירוקים, ו ריזוטו אפוי W / ירקות זרוקים ירוקים.