מרק ירקות עדשים

מרק ירקות עדשים יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 126 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, סלרי, כרובוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו מרק עדשים ירקות, עדשים אדומים ומרק ירקות, ו מרק ירקות עדשים (מתכונים דומים).