קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 25 דק.
מנות7
ציון בריאות33
מגזין

מרק ירקות עוף

מרק ירקות עוף
מרק ירקות עוף הוא מנה עיקרית שמגישה 7. מנה אחת מכילה 577 קלוריות, 65 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 שעות ו -25 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. לכו לחנות ואספו שמן זית, בצל, עגבניות משומרות ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. עם כפית ציון 82%, המנה הזו נהדרת. מתכונים דומים: מרק ירקות עוף, מרק ירקות עוף, ו מרק פטריות ירקות ועוף.

הוראות

1
במחבת גדולה הקפיצו את הבצל, הפטריות והפלפלים בחמאה ובשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
3
העברה ל-5 קו-טי. סיר איטי.
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
4
מוסיפים את שאר החומרים. מכסים ומבשלים על נמוך 5-6 שעות או עד שהעוף והשעורה רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץבצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץ