מרק ירקות עוף הוא מנה עיקרית שמגישה 7. מנה אחת מכילה 577 קלוריות, 65 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 שעות ו -25 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. לכו לחנות ואספו שמן זית, בצל, עגבניות משומרות ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. עם כפית ציון 82%, המנה הזו נהדרת. מתכונים דומים: מרק ירקות עוף, מרק ירקות עוף, ו מרק פטריות ירקות ועוף.
הוראות
1
במחבת גדולה הקפיצו את הבצל, הפטריות והפלפלים בחמאה ובשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
העברה ל-5 קו-טי. סיר איטי.
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס
4
מוסיפים את שאר החומרים. מכסים ומבשלים על נמוך 5-6 שעות או עד שהעוף והשעורה רכים.