מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות38
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
מטבל ראנץ' קרמי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
מתכונים קשורים
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
מגזין

מרק ירקות עם בזיליקום ורוטב שום

מרק ירקות עם בזיליקום ורוטב שום
מרק ירקות עם בזיליקום ורוטב שום נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 439 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. אם יש לכם קורנית, עלה דפנה, שעועית לימה תינוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. נסו חזה עוף בזיליקום שום עם רוטב בזיליקום עגבניות, בזיליקום & פסטה ירקות שום עם ויניגרט בלסמי, ו מרק ירקות עם בזיליקום מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים גבעולי שומר לשטוף עם הנורה, לזרוק אותם, לקצץ את כל שכבות חיצוניות קשוחות מן הנורה. קוצצים שומר לחתיכות 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2
לבשל pancetta בשמן בסיר כבד 7-9 ליטר מעל חום מתון, ערבוב מדי פעם, עד רק מתחיל חום, 5-7 דקות. מערבבים בשומר, בצל, לפת, גזר, כרוב ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד כרוב הוא נבול, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים קליפת גבינה, סקווש, תפוחי אדמה, עלי קורנית, עלי דפנה, מלח ומים ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
4
להפחית חום ומבשל, חשוף, 10 דקות.
5
מוסיפים שעועית לימה, שעועית ירוקה, וקנליני ומבשלים עד שהירקות רכים, כ -5 דקות. להשליך קליפת גבינה, עלי קורנית, עלה דפנה. מערבבים בתרד ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1
בשר טחון ומחית שום למשחה עם מלח (או פאונד עם מרגמה ועלי). להתמזג עם בזיליקום במעבד מזון עד בזיליקום קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים שמן וגבינה וטהור.
מרכיבים שתצטרך
3
מנות ראשונות עם כפית של פיסטו, ואז מערבבים.

מרכיבים

1בצל צהוב בינוני, קצוץאונקיות תרד תינוקאונקיות תרד תינוק1עלה דפנה (לא קליפורניה)עלה דפנה (לא קליפורניה)425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קנליני או שעועית לבנה אחרת, סחוט ושטוףקנליני או שעועית לבנה אחרת, סחוט ושטוף31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרגזר, קלופים וחותכים לחתיכות 1/2 אינץגזר, קלופים וחותכים לחתיכות 1/2 אינץ1קטןנורת שומר (המכונה לפעמים אניס)נורת שומר (המכונה לפעמים אניס)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי בזיליקום טרייםעלי בזיליקום טריים2sprigsטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילה קפואה בייבי לימה שעועיתחבילה קפואה בייבי לימה שעועית3largesשיני שוםשיני שום227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית ירוקה דקה או שעועית ירוקה דקה אחרת, גזוז וחותכים לחתיכות 1 אינץשעועית ירוקה דקה או שעועית ירוקה דקה אחרת, גזוז וחותכים לחתיכות 1 אינץ1חתיכות טופי הית' ברתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה1אוראו ממולאים כפוליםשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה1( חצילים)בצל, קצוץבצל, קצוץ113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.pancetta פרוס, קצוץpancetta פרוס, קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשראונקיית פרמזן מגוררתאונקיית פרמזן מגוררת2אינצ ' יםרינד לחתוך טריז של Parmigiano-רג'יאנו (אופציונלי)רינד לחתוך טריז של Parmigiano-רג'יאנו (אופציונלי)1( חצילים)תפוחי אדמה רותחים, קלופים וחותכים לחתיכות 1/2 אינץתפוחי אדמה רותחים, קלופים וחותכים לחתיכות 1/2 אינץ2חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1( חצילים)לפת, קלופים לחתוך לחתיכות 1/2 אינץלפת, קלופים לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ2בצל צהוב בינוני, קצוץטיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #42smallsקישואים צהובים קישואים או קישואים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץקישואים צהובים קישואים או קישואים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית