מרק מינסטרונה קלאסי
מרק מינסטרונה קלאסי יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 20 מנות. מנה אחת מכילה 59 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לך 1/3 כוס רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, עגבניות משומר, תרד בחוזקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מרק מינסטרונה איטלקי קלאסי, מיניסטרון קלאסי, ו מרק מינסטרונה (מתכונים דומים).
הוראות
להביא את כל אבל אחרון 3 מרכיבים להרתיח בסיר גדול; לכסות. מבשלים על אש בינונית-נמוכה 45 דקות.
מערבבים פסטה ותרד; לבשל 10 דקות. או רק עד שהפסטה תהיה עדינה.