מרק מנגו קוקו

מרק מנגו קוקו נטול גלוטן, וטבעוני מרק. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 532 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת קארי, בוטנים-ללא מלח, מיץ ליים, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו קארי-מרק עוף מיידי קוקו, מרק תירס וקוקוס (Sopa de Chocolo y Coco), ו מרק מנגו גוג'ראטי (מתכונים דומים).