קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות14
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עדשים בקר

מרק עדשים בקר
גשו לסופר וקנו בקר טחון, פטריות, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. . עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. נסו מרק ירקות בשרני, מרק ירקות בשרני, ו ירקות בשרניים איטיים לבישול-מרק שעורה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר בקר חום; לשבור בשר לחתיכות קטנות בזמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
2
ניקוז.
3
מניחים בשר בסיר גדול עם מכסה.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
4
מוסיפים עדשים, ירקות, מים, מלח, פלפל, בוליון, מיץ ירקות, פטריות, ורוטב ווסטרשייר. מבשלים גבוה עד שהוא רותח. להפחית את החום נמוך, ולכסות. מבשלים כ 1 1/2 עד 2 שעות, או עד עד עדשים במכרז. מערבבים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
מיץ ירקותמיץ ירקות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי
עדשיםעדשים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק