מרק עדשים למוני של אלי קריגר

מרק הלמוני עדשים של אלי קריגר עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 387 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 83 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו קורנית, מיץ לימון, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק ירקות טוסקני אלי קריגר, עגבניות קלויות של אלי קריגר ומרק שעועית שחורה עם אבוקדו, ו מטגנים מערבבים ברקת של אלי קריגר.