מרק עדשים קוקוס קארי

מרק עדשים בטעם קוקוס עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 394 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם יש לכם אבקת קארי, אפונה, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קינואה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קינואה כקינוח. נסו סקווש קארי, עדשים ומרק קוקוס, מרק עדשים בקארי עם חלב קוקוס, ו מרק סקווש חורף קארי עם עדשים אדומים, חלב קוקוס וצדפות (מתכונים דומים).