קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות24
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף וכופתאות קלות

מרק עוף וכופתאות קלות
מרק עוף וכופתאות קלות יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 395 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך grands!® buttermilk ביסקוויטים, מרק עוף, מרק אטריות עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: עוף קל וכופתאות, עוף קל וכופתאות, ו עוף קל וכופתאות.

הוראות

1
מחממים מרק ומרק לרתיחה בתנור הולנדי 4 ליטר. בינתיים, להפריד בצק לתוך 8 ביסקוויטים; לחתוך כל אחד לרביעיות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
זרוק חתיכות ביסקוויט למרק רותח. קוק חשף 10 דקות. (מרק חייב להיות ברתיחה בינונית.)
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
3
מכסים ומבשלים 10 דקות יותר או עד כופתאות קלות ורכות.
4
כדי לשרת, בזהירות להסיר כופתאות מן המרק. מרק מצקת לתוך קערות בודדות. למעלה כל אחד עם כופתאות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
מצקתמצקת
5
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר