מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות25
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
פסטו בזיליקום פקאן
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת
רוטב ספגטי סודי
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
מתכונים קשורים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
תבשיל אורז איטלקי
מרק ירקות גינה
מגזין

מרק ערמונים עם צנוברים ודומדמניות

מרק ערמונים עם צנוברים ודומדמניות
מרק ערמונים עם צנוברים ודומדמניות עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 457 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון צמחוני מגיש 8 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם סלרי, ערמונים), חצי וחצי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. נסו קוסקוס עם צנוברים ודומדמניות, כרוב עם דומדמניות וצנוברים, ו כדורי בשר עם דומדמניות וצנוברים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים x על 1/2 אינץ ארוך דרך הצד השטוח של כל פגז ערמונים.
מרכיבים שתצטרך
ערמוניםערמונים
2
שים אגוזים במחבת 12 על 17 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
אופים בתנור 400 עד פגזים מתחילים לפצל פתוח ואגוזים רכים מעט (לשבור 1 פתוח לבדיקה), 25 עד 30 דקות. החזק אגוז חם 1 בכל פעם במעיל רך ולסחוט כדי לשחרר את הקליפה. משוך את הקליפה ואת העור החום; השתמש סכין קטנה, חדה למשוך חתיכות של העור מן הסדקים. זרוק כל עובש או קשה, אגוזים יבשים.
מרכיבים שתצטרך
1 כף מרסלה יבשה1 כף מרסלה יבשה
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
מחזיק סירמחזיק סיר
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
4
בינתיים, במחבת 5 עד 6 ליטר על חום בינוני גבוה, לעתים קרובות מערבבים בצל, סלרי וזרע שומר ב 1 כף שמן עד שהירקות רפויים, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם, כמה חופניםפירורי לחם, כמה חופנים
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מוסיפים מרק וערמונים; מביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית חום, כיסוי, ומבשלים עד ערמונים מחית בקלות, על 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ערמוניםערמונים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
6
תערובת מערבולת, חלק בכל פעם, בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
חזור טהור למחבת והוסף חצי וחצי. מערבבים מעל חום בינוני גבוה עד אידוי, כ 3 דקות (כ 8 דקות אם צונן).
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
8
בינתיים, במחבת 10 עד 12 אינץ ' מעל חום בינוני, לעתים קרובות מערבבים דומדמניות וצנוברים בשארית 1/2 כף שמן עד אגוזים הם זהובים, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
דומדמניותדומדמניות
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
9
יוצקים לתוך קערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
10
מרק מצקת לתוך קערות העליון באותה מידה עם תערובת אגוז דומדמניות-אורן. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
דומדמניותדומדמניות
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מצקתמצקת
מיני בורגרים יווניים
פסטו בזיליקום פקאן
כריכי ירקות צלויים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת
רוטב ספגטי סודי
גבינה בול גובלין
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים