מרק קארי קישואים של מרי האנט (ללא ביצה, ללא גלוטן, ללא אגוז)

מרק קארי קישואים של מרי האנט (ללא ביצה, ללא גלוטן, ללא אגוז) נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מרק. מנה אחת מכילה 68 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך תפוחים, גזר, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו מרק בלנדר תירס וגן שמנת ופלפל אדום (ללא גלוטן, ללא סויה, ללא אגוז, ללא תבואה, ללא מלח), רוטב אלף האיים (ללא גלוטן, תירס, ללא חלב, ללא סויה, ללא אגוז, ללא מסטיק ללא סוכר מזוקק), ו עוגיות ללא הכל (חלבי, ללא גלוטן, ללא ביצים, ללא אגוז, & ללא סוכר) (מתכונים דומים).