קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות27
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק שבועות Wonton

מרק שבועות Wonton
מרק שבועות Wonton עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 43 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך מלח, עלי תרד תינוק, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל סיני. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזאת טובה. נסו מרק מינסטרונה באמצע השבוע, מרק טאקו באמצע השבוע, ו מרק וונטון (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים את מרק העוף והבשר לסיר גדול ומביאים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מוסיף את ערמוני מים, בצל ירוק, ו wontons קפוא ומבשלים עד wontons מבושלים דרך וצף, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוסמי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
3
הסר מהחום ומערבבים את התרד הטרי. לכסות את המרק ולתת את קיטור התרד ולהתרכך במרק החם במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
4
מתבלים עם חמישה תבלינים סיניים, מלח ופלפל קאיין.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב ברביקיו סיני מוכן Hoisin1/3 כוס רוטב ברביקיו סיני מוכן Hoisin
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק