קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות21
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק שמנת שן הארי

מרק שמנת שן הארי
מתכון שמנת שן הארי מרק יכול להתבצע בערך בעוד 45 דקות.. אתה מקבל מרק שמגיש 6. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם טריזי לימון, בצל, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ירקות שמנת שן הארי וגבינת עיזים מוקרמים, מרק שן הארי, ו מרק טלה עם שן הארי ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
להפריד 1 עלה שן הארי מן החבורה; פרוסה דקה, ולהניח בצד. ממלאים תנור הולנדי גדול חצי מלא במים; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
מוסיפים את הירוקים הנותרים למים רותחים; מכסים ומבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
3
ניקוז.
4
מניחים ירקות במעבד מזון; תהליך 30 שניות או עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
5
מניחים שמן וחמאה בסיר 3 ליטר. מבשלים מעל חום בינוני עד שחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
6
מוסיפים בצל; מטגנים 3 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
7
מפזרים קמח על תערובת בצל, ערבוב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
8
מוסיפים מרק ואת 4 המרכיבים הבאים (דרך פלפל), ערבוב עם מקצף. מערבבים בירוק מחית. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
9
מקשטים מנות באופן שווה עם ירקות פרוסים שמורים. למעלה עם שמנת חמוצה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ירוקירוק
10
מגישים עם טריזי לימון.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון