מרק שעועית תרד
מרק שעועית תרד מתכון יכול להתבצע בערך 55 דקות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 5. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 12 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 239 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שעועית חיל הים, סוכר, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון טוב של 79%. מרק מהמזווה (: מרק נקניקיות, שעועית ופסטה עם תרד), מרק תרד ושעועית לבנה, ו מרק שעועית לבנה תרד דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בסיר גדול מטגנים בצל בשמן עד שהוא רך.
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים במים, רסק עגבניות, מרק, אורגנו, סוכר, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה.
מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 20 דקות.
מוסיפים את התרד, השעועית,הפסטה המבושלת ורוטב הפלפל החריף, מחממים.