מרק תירס ופלפל אדום דרום-מערבי

צריך ללא גלוטן ומרק צמחוני? תירס דרום מערבי ומרק פלפל אדום יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו את הפלפל, גבינת צ'דר חדה, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: A-Maize-Ing Grace: פלפל אדום, תירס וריזוטו בייקון, דרום מערב רוטב צ'ילה אדום, ו מרק תירס דרום-מערבי.