מרק טורטייה תירס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם חזה עוף, ציר עוף, פלחי ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. נסו מרק תירס טורטיה, מרק תירס טורטיה, ו מרק טורטיה תירס ושרימפס (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין מרק, לשלב את הבצלים והעגבניות בבלנדר או מעבד מזון, ולעבד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק