מרק תירס סיני קל

מרק תירס סיני קל דורש כ 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מרק. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. אם יש לך ביצה, מרק עוף, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. . עם כפית ציון של 19% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: מרק תירס סיני, תירס תינוק ומרק ברוקולי סיני, ו מרק עוף ותירס סיני (טיפת ביצה).