מרק תפוזים-עגבניות עם לימון וג'ינג'ר טרי

מרק תפוזים-עגבניות עם לימון וג'ינג'ר טרי דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 94 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, בצל ירוק, מיץ עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכונים דומים: קונסומה למונגראס עם כדורי מצות, כרישה ופטריות שיטאקה, פילה הליבוט מטובל בקוקוס ועשב לימון עם חציל מעושן ועגבניות ג'ינג'ר צ' אטני, ו קונסומה זנגביל-Miso.